mercredi 17 juillet 2013

حلول سهلة لخمسة أمراض شائعة

هل تعاني من بثور فجائية، أو عضة حشرة أو ربما قروح فم مزعجة، هذه الوصفات السهلة ستساعدك في التخلص من الالم والالتهاب والانتظار.

قد يكون الاكتئاب حالة طبية مزمنة، ولكن سببه عدم توزان المواد الكيماوية في الدماغ التي تؤدي بالمريض الى الشعور بتأرجح المزاج. عندما يصل الى ادنى نقطة يصبح المريض غير قادرا على الاستمتاع بأي شي حوله، وبالطبع يفقد الطاقة للمشاركة في أي نشاط كان يجده مرحا في السابق.

هل تعلم بأن حاسة الشم لدينا يمكن أن تميز آلاف الروائح وبأنها 10,000 مرة أدق من إحساسنا بالطعم؟

نملك ملايين مستقبلات الرائحة في أنوفنا. وعندما تكتشف الرائحة، فأنها ترسل المعلومات إلى مستقبل الشم – جزء بحجم حبة البازلاء في الدماغ، الذي يصنف الإشارات وينقلها إلى نظام limbic. هذا الجزء البدائي من الدماغ يحكم العديد من الذكريات والعواطف؛ بعض من أكثر سلوكنا الأساسي، الاكل، أو القتال، أو الهروب؛ بالإضافة إلى الإثارة الجنسية، السرور، وربما حتى

البطيخ ليس مجرد فاكهة لذيذة، ولكنه أيضاً أفضل غذاء لخفض الوزن خاصة في الصيف،

فالبطيخ يحتوي على سعرات حرارية قليلة، ويستطيع أن يقتل الإحساس بالجوع بشكل

تقول الدراسات وتؤكدها التجارب بأن استعمال بعض أنواع الأعشاب مفيد جدا في التخلص من المشاكل النفسية المصاحبة للشعور بالتعب والأرق، والإجهاد العام ومن هذه الاعشاب:

ينشط المناعة ويحمي الكبد والصفراء

أثبتت دراسة علمية أجريت بالمركز القومي للبحوث في مصر أن استخدام مسحوق نبات

الكركم مع الأغذية يوميا يساعد على حماية خلايا الكبد والصفراء من الآثار الجانبية

كلما كان لون الزعفران محمراً كان ذا جودة عالية

الزعفران يعتبر أغلى التوابل في العالم عندما يكون خاما وهو يأخذ أشكال خيوط ناعمة حمراء او برتقالية. إن خمسة آلاف زهرة تعطي فقط 30 جراما من الزعفران و80,000 من الزهور تعطي فقط رطلا واحدا أي حوالي ½

حبوب اللقاح تعتبر دواء علاجياً طبيعي تقليدي لعطاء مناعة مضادة للحساسية وخاصة في السنين الأخيرة اصبحت حبوب اللقاح في متناول الأشخاص على شكل حبوب وكبسولات وعلى شكل خلاصات وتستعمل لعلاج كثير من

فوائد الكتان

الكتان نبات حولي او ثنائي الحول أو معمر يصل ارتفاعه الي حوالي متر. له ساق نحيلة واوراق رمحية وازهار زرقاء، اما بذوره فبنية زيتية.

يسمى الكتان باللغة الفرعونية "فك" وما زالت نقوشه موجودة على جدران آثار الكوم الأحمر وبني حسن ودهشور،

لم يدق جرس منبه الساعة، أنتم متأخرون عن العمل أو عن توصيل الأولاد للمدرسة، لذا قررتم ألا تتناولوا الفطور !، وأحد الأعذار الشائعة أيضاً لتفويت الفطور هو الإعتقاد الخاطئ أن هذه الطريقة تساعد في خسارة الوزن الزائد.

نبات الصبار من النباتات المشهورة والذي يستخدم من مئات السنين ويعرف عادة بالصبر والصبر انواع الا ان افضلها واجودها للاستعمال الطبي هو النوع المعروف علميا باسم Aloe Vera والصبر يحتوي على مواد مسهلة تعرف باسم الجلوكو الانتراكينونية وهومن المسهلات القوية ويوجد منه في الصيدليات اقراص او كبوسلات تستخدم

العرقسوس Licorice

العرقسوس نبات برى معمر من الفصيلة البقولية ويطلق على جذوره (عرقسوس) أو ( أصل السوس) وهو مشهور فى البلاد العربية منذ أقدم العصور .

ينبت فى الأرض البرية حول حوض البحر الأبيض المتوسط .

فوائد الفلفل الحار كثيره وهذه بعضها

تقوية المعدة ومساعدة الهضم :

يتحلى الفلفل الحار بدور تحفيز للفم والمعدة والأمعاء ويزيد تحرك المعدة والأمعاء ويدفع افزار هرمونات الهضم ويحسن نكهة الأطعمة.

يتميَّز شهر رمضان الكريم ببعض العادات الخاصَّة التي نتَّبعها بشكل روتينيّ دون معرفة فوائدها أو أضرارها على البشرة، فالعديد من الطُّقوس والأطعمة الرمضانيَّة التي نتناولها تساهم بشكل كبير في الحصول على بشرة مخمليَّة دون علمنا..

لذا نقدِّم لك أشهر الأطعمة الرمضانيَّة، وكيف نستغلُّها للحصول على بشرة مخمليَّة صحيَّة في ما يلي:

للحصول على بشرة صحيَّة وشابَّة على الدَّوام، عليك اتّباع عدد من الخطوات الرئيسيَّة وإدخالها في روتين يومك، إذ إنَّ عمليَّة اعتماد علاج يوميٍّ دائم لبشرتك يعتمد في أساسه على التَّرطيب، ويُعتبر من أهمِّ خطوات تأخُّر شيخوخة بشرتك، ودوام صحَّتها وجمالها

تتعرض الأسنان للعديد من العوامل التي تؤدي إلى تغيير لونها يومياً مثل شرب الشاي والقهوة، والمياه الغازية التي تترك جميعها بقعاً على الأسنان تُبهت مظهرها الخارجي ..
ويلجأ العديد من الأشخاص إلى إتباع أنواعٍ متعددةٍ من العلاج الكيميائي والضوئي لإستعادة بياض ولمعان الأسنان متناسيين

مع قدوم الصيف قد تعاني المرأة من جفاف البشرة نتيجة لعدة عوامل‏، منها: التعرض للشمس الحارقة في فصل الصيف‏،أو التعرض للمواد الكيماوية التي تحويها بعض مستحضرات التجميل رخيصة الثمن،
أو المصنعة بدون ترخيص، وقد تتعرض الكثيرات لإصابة بشرتهن بالجفاف

تحدث الكثير من التغيرات لجسم المرأة أثناء الحمل وفي فترة النمو السريع والتقدم في السن، فهي تكتسب وتخسر الوزن بشكلٍ سريع مما يسبب التشققات في العديد من أنحاء الجسم، والتي لم يعرف لها حلٌ جذري حتى الآن، ولكن يوجد بعض الخلطات والوصفات التي تساعد على التخلص من التشققات في الجسم مهما كان سببها وسنذكر لكن بعضها:

العناية بالبشرة لا تقتصر على إستخدام الكريمات والمستحضرات المختلفة فقط، بل إن التغذية الجيدة والحصول على العناصر الغذائية بشكل كاف ومتوازن يعطي نتائج مذهلة في الحصول على بشرة صافية، متألقة ونضرة، فما عليك إلا اختيار الأغذية الصحية من خضار وفواكه وغيرها ووضعها في الخلاط لتغذية بشرتك وتجميلها من الداخل إلى الخارج! وقد اخترنا لك من أفضل الكوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة المجموعة التالية:

في الوضع الطبيعي وفي غياب الأمراض تلعب بعض الأغذية دوراُ مهماُ في تكوين الرائحة التي تنبعث من الجسم، فالغذاء الذي لا يتم هضمه بسرعة ويمكث في الجهاز الهضمي طويلاً يكون مصدراُ للرائحة غير المرغوب بها والتي تنتقل إلى أعضاء الجسم الأخرى بما فيها الجلد ولأن التمتع برائحة جميلة مسألة ضرورية للجميع، لنتعرف على الأغذية التي تعطي أجسامنا رائحة أجمل:
- البهارات: أكثر ما يميز القرفة هو رائحتها التي تكسب أجسامنا رائحة أجمل، وكذلك بذور الهيل الأخضر من العناصر المفضلة كمعطرات منعشة للفم، ويمكن وضع حبوب الهيل السوداء الصغيرة في الفم لتحسين رائحته وللشعور بالإنتعاش.

اكتشفي جمالاً آخراً سيدتي في عالم الرمل، فللرمال فوائدٌ تجميليةٌ وصحيةٌ عدة، فهي خليطٌ من الأحجار متناهية الصغر وتسهم بشكلٍ فعّالٍ في تدليك الأقدام أثناء المشي عليها، كما أنّها أحد أفضل مواد السنفرة الطبيعية للبشرة.

في الوضع الطبيعي وفي غياب الأمراض تلعب بعض الأغذية دوراُ مهماُ في تكوين الرائحة التي تنبعث من الجسم، فالغذاء الذي لا يتم هضمه بسرعة ويمكث في الجهاز الهضمي طويلاً يكون مصدراُ للرائحة غير المرغوب بها والتي تنتقل إلى أعضاء الجسم الأخرى بما فيها الجلد ولأن التمتع برائحة جميلة مسألة ضرورية للجميع، لنتعرف على الأغذية التي تعطي أجسامنا رائحة أجمل:

أملاح البحر الميت معروفة منذ قديم الزمان بفوائدها الصحية وقد إستخدمتها الملكة كليوبترا وملكة سبأ وغيرهن من قدماء الملكات لقناعتهن بفوائدها العلاجية والتجميلية، وحديثاً تم إعتمادها في كثير من المراكز العلاجية والتجميلية الطبيعية

من المعادن الموجودة في أملاح البحر الميت: المغنيسيوم، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، البرومايد، الكبريت، الكلوريدات

إستخدام أملاح البحر الميت يتم من خلال، الطين ، والكريمات، والصابون

منذ ان عرف الانسان بناء الجسور والكبارى وهو يقوم بصنع العديد منها وقد نرى جسر بنى ليسمح للناس بالعبور فوق اشياء غريبة جدا كما نرى بالافلام, فمنها ما يبنى بين جبلين, ومنها ما يبنى فوق الماء, او منها ما يبنى فوق

غطاء زجاجات المشروبات الغازية فائدته الوحيدة حماية ما بداخلها ! وقد تكون له فائدة أخرى في المسابقات التي تربح فيها جائزة ما تكون مكتوبة داخله ! غير هذا فأنتي تتخلصي منها ؟ اليس كذلك ولكن مهلاً.. هناك فوائد أخرى تجعلك لا تحتفظ بالغطاء فحسب، ولكن تحرص أيضاً على إحضار المزيد، هنا نعرض لكم كيفية استخدام هذه الأغطية في ديكور المنزل.

لقد تجلى في آية الصوم واضحًا أن الصوم وقع بين الإيمان والتقوى( يا أيها الذين آمنوا كُتب عليكم الصيام كما كُتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون)، فإذا أردنا أن نعرفَ سببَ إتيان الصوم بين الإيمان والتقوى؛ فلابد أن نتعرضَ لمعرفة معاني هذه الكلمات الثلاثة"والإيمان - الصيام - التقوى

إنَّ الإيمانَ يعني: أن نؤمنَ بالله وملائكته وكتبه ورسله ولا نفرق بين أحد من رسله والقضاء والقدر بخيره وشره وحُلوه ومُره، ولقد خاطب الله عزوجل المؤمنين في هذه الآية؛ لإن الذي يستجيب لأمره الكريم يندرج اسمه تحت طائفة المؤمنين. والجدير بالذكر في هذا الصدد أن الله عزوجل ما نادى المؤمنين إلا إلى خير في دينهم ودنياهم وأخراهم، ولا نهى المؤمنين إلا عن كل ما لا تصلح دنيا ولا أخرى، ولقد قال عبد الله بن عمر بن الخطاب - رضي الله عنه -:" إذا سمعت الله ينادي (يا أيها الذين آمنوا) فأرعها سمعك فإنه خير تؤمر به أو شر تنهى عنه

الصومُ لغةً: الإمساك عن الشيء، فصام تعني "أمسك"، وفي الشرع: الإمساك عن الأكل والشرب وسائر المفطرات مع النية من طلوع الشمس" الخيط الأبيض" إلى غروب الشمس " الخيط الأسود". أما التقوى فهي من الوقاية والحماية من الشيء الذي نخافه، حيث سُئل علي بن أبي طالب - رضي الله عنه – عن التقوى فقال:" الخوف من الجليل والعمل بالتنزيل والقناعة بالقليل والاستعداد ليوم الرحيل"، وسأل رجل الفاروق عمر - رضي الله عنه - فقال:" هل أخذت طريقًا ذا شوك قال: نعم، فماذا فعلت؟، قال: تشمرت وحذرت، قال: فذاك التقوى

بعد التعرض لمعاني هذه الكلمات الثلاث نلاحظ أنهم يتعلقون تعلقًا كبيرًا بالقلب لا باللسان، فالإيمان يتعلق بقلب المسلم لا بمظهره" إن الله لا ينظر إلى صوركم ولكن ينظر إلى قلوبكم"."قالَتِ الْأَعْرَابُ آمَنَّا قُل لَّمْ تُؤْمِنُوا وَلَكِن قُولُوا أَسْلَمْنَا وَلَمَّا يَدْخُلِ الْإِيمَانُ فِي قُلُوبِكُمْ.......". أما الصوم فالحديث القدسي يثبت أنه يتعلق بالقلب رغم أنه عبادة جماعية، فالصوم عبادة فردية أكثر

منها جماعية، حيث يختلف الصوم من شخص لآخر كل حسب عمله وإيمانه وفعله، فقد يكون الإنسان صائمًا بين الناس؛ ولكن بينه وبين وربه ونفسه ليس بصائم( كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به)؛ هكذا تجلى ارتباط الصيام بالقلب. التقوى إن كانت كلمة بسيطة في مبناها ولكن عظيمة وهائلة في معانيها ومراميها، فهي الشيء الذي يدفع المسلم إلى التحلي

بالقيم والفضائل والبعد عن الرذائل وتجنب كل فعل لا يرضي الله عزوجل، وهذه الخصلة لا تنبع من اللسان بل من القلب الذي بين الصدر( واتقوا الله إن الله عليم بذات الصدور) أي أن الله السميع العليم يعلم ما في صدورنا أي ما في قلوبنا( وإن تحسنوا وتتقوا فإن الله كان بما تعملون خبير

هناك نقطة لقاء بين هذه الكلمات الثلاث ألا وهي الجزاء الذي أعده الله عزوجل للمؤمنين والصائمين والمتقين فلا عين رأت ولا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر( ولو أنهم آمنوا واتقوا لمثوبة من عند الله خير لو كانوا يعلمون"، ولو أن أهل القرى آمنوا واتقوا لفتحنا عليهم بركات من السماء والأرض"، "كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به

هكذا تجلى الصوم واضحًا بين الإيمان والتقوى من خلال تعلق هذه الكلمات الثلاث( الإيمان - الصوم – التقوى) بالقلب لا اللسان، وأيضًا الجزاء العظيم من العاطي الوهاب لعباده المؤمنين الصائمين المتقين. فلا تحرم يارب العالمين عبادك من هذا الجزاء العظيم والحمد لله رب العالمين

فوائد الكزبرة

نبات عشبي حولي ذو رائحة عطرية قوية يصل ارتفاعه إلى 50 سم له أوراق علوية دقيقة التقطيع وأزهار صغيرة بيضاء أو قرنفلية اللون وتعطي ثماراً دائرية صغيرة صفراء الى بنية اللون وتعتبر الكزبرة من التوابل المشهورة.

جوز الطيب من البذور الشائعة الاستخدام فى التوابل وتضفى نكهة مميزة للقهوة وانتشر جدل على جوز الطيب منذ ظهورها وكان الجدل علمياً وطبياً ودينياً ولكى نتدارك حقيقة جوزة الطيب علينا بسرد بعض الحقائق عنها للحكم عليها بلغة العلم وليس بأى لغة أخرى.

بمزيج الليمون الحامض اصبغي شعرك بألوان مختلفة!

تميل بعض النساء لتغيير أو تفتيح لون شعرها باستخدام مواد طبيعية إلا أن الكثير يجهل ما هي المواد وكيف تستخدم.

Pages

mercredi 17 juillet 2013

هل تعلم بأن حاسة الشم لدينا يمكن أن تميز آلاف الروائح وبأنها 10,000 مرة أدق من إحساسنا بالطعم؟

تقول الدراسات وتؤكدها التجارب بأن استعمال بعض أنواع الأعشاب مفيد جدا في التخلص من المشاكل النفسية المصاحبة للشعور بالتعب والأرق، والإجهاد العام ومن هذه الاعشاب:

لذا نقدِّم لك أشهر الأطعمة الرمضانيَّة، وكيف نستغلُّها للحصول على بشرة مخمليَّة صحيَّة في ما يلي: